KUNCI KETENANGAN BATHIN

KUNCI KETENANGAN BATHIN




KUNCI KETENANGAN BATHIN
suasana hati yang tenang ternyata kuncinya terletak pada ketrampilan kita dalam mengendalikan suasana hati. BAGAIMANA CARANYA ???

Salah satu cara yang paling efektif adalah manakala berhubungan dengan sesama manusia, jangan sekali - kali kita sibuk mengingat - ingat kata - katanya yang pernah terdengar menyakitkan. Jangan pula kita sibuk membayangkan raut mukanya yang sedang marah dan sinis, yang pernah dilakukannya di hari - hari yang telah lalu

Begitu hati dan pikiran kita mulai tergelincir ke dalam perasaan seperti itu, cepat - cepatlah kendalikan, alihkan suasana hati ini dengan cara mengenang segala kebaikan yang pernah dilakukannya terhadap kita, sekecil apa pun. Ingat - ingatlah ketika ia pernah tersenyum kepada kita. kenanglah jabat tangannya yang begitu tulus atau rangkulannya yang begitu penuh persahabatan. Atau, bukankah tempo hari ia pernah menawarkan untuk mengantarkan kita pulang dengan motornya ketika kita berdiri menunggu ojek

Pendek kata ingat - ingatlah hanya hal - hal yang baik - baik saja, yang dulu pernah ia lakukan, seraya menumpas sama sekali dari memori pikiran kita segala keburukan yang mungkin pernah ia perbuat.

Bertambah dewasa ternyata tidak cukup hanya dengan bertambahnya umur, ilmu ataupun pangkat dan kedudukan. Kita bertambah dewasa justru ketika kita mampu mengenali hati dan mengendalikannya dengan baik

Inilah sesungguhnya kunci bagi terkuaknya ketenangan bathin